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Entraînements

/!\ pas de mise à l'eau sans la présence d'un encadrant au bord du bassin !

Le mercredi de 19h45 à 21h45 au Centre Nautique Intercommunal de Vénissieux

Nous bénéficions de 3 lignes d'eau, ces lignes d'eau devraient être organisées de la manière suivante :

  • 1 ligne d'eau du bord de la piscine réservée aux Prépa N1

  • 1 ligne d'eau pour les N2 et +

  • 1 ligne d'eau pour les entrainements libres

Ainsi, les entrainements seront adaptés au niveau des plongeurs.
Chaque séance contiendra des exercices cardio et des exercices ludiques (ballon, ...).

Le samedi de 8h à 10h  au Centre Nautique Intercommunal de Vénissieux

  • Entrainement libre le samedi matin (pas de cours dispensés)

Formations pour la saison 2017 - 2018

Les formations dépendent des demandes de nos membres ainsi que de notre capacité d'encadrement. Les formations proposées par le club changent donc chaque année, pour la saison 2016-2017 nous prévoyons des formations N1 et N2, les formations pour les niveaux supérieurs restent à déterminer

  • Passage du Niveau 1 : formation pratique en piscine (Centre Nautique) et en fosse (Fosse de Meyzieu), formation théorique en salle de cours. La validation du niveau se fait sur une seule sortie mer
  • Passage des niveaux supérieurs : de même que pour le N1 mais une formation pratique en mer est préférable pour la validation (prévoir 4/5 sorties minimum) et formation théorique en salle de cours

Sorties

En mer (Méditerranée)

Plusieurs par an coûtant environ 200 euros

Sachant que les conditions suivantes sont généralement communes :
  • le départ est programmé le vendredi soir,
  • le trajet est fait en mini bus depuis la piscine de Vénissieux ou en voiture personnelle selon le nombre de participants et les voitures disponibles,
  • les nuits du vendredi et du samedi sont incluses (mobilhome le plus souvent),
  • les repas de vendredi soir, samedi midi, samedi soir, dimanche midi sont inclus,
  • 4 plongées sont prévues,
  • le petit déjeuner n'est pas inclus (chacun apporte ce dont il a besoin), ni l'apéritif...

En fosse au complexe sportif UCPA "Les Vagues" à Meyzieu

Créneaux réservés pour 18 personnes, idéal pour travailler en hiver sur un peu de profondeur (6 m et 20m).

Chaque séance coûte 10 euros par personnes si le nombre de plongeurs est atteint.

Chaussons néoprènes non autorisés.

En carrière au plan d'eau de Chamagnieu

Plongée ou nage.

Apporter son matériel ou voir pour emprunter au club et penser à sa carte de niveau, licence.

Organisation de barbecue possible.